Врач на прогулке расскажет череповчанам, каких продуктов лучше избегать на новогоднем столе

27.12.2017 01:11 Автор: Редакция
Печать

27 декабря в парке 200-летия Череповца состоится последняя в этом году акция "Прогулка с врачом".

Сначала участники прогулки выполнят комплекс общеразвивающих упражнений, затем врач общей практики поликлиники N 2 Андрей Ушатый расскажет, как здоровое питание помогает сохранить здоровое сердце, а также посоветует блюда для новогоднего стола.

"Нужно подойти к новогодним блюдам серьезно. Салаты желательно заправлять оливковым маслом или сметаной, горячее блюдо лучше приготовить на пару, ограничить сладости, мучное, алкоголь. Лучше сразу не наедаться, растянуть удовольствие, чтобы все спокойно переварить, - порекомендовал Андрей Ушатый. - Обычно на прогулки приходят пенсионеры, у них множество вопросов помимо обозначенной темы. Спрашивают о дозировках препаратов, где пройти обследование. Иногда чувствую себя компьютером".

Предновогодняя "Прогулка с врачом" пройдет 27 декабря с 10 до 12 часов. Место сбора - центральный вход в парк 200-летия Череповца. Рекомендуется спортивная или другая удобная обувь, одежда по сезону.

Проект "Прогулка с врачом" - международное оздоровительно-просветительское движение, пропагандирующее идеи здорового образа жизни. В Череповце "прогулки" начались в апреле 2017 года. Проект реализуется отделом медицинской профилактики по Череповцу при поддержке мэрии города.


Людмила Макарова

Официальный сайт города Череповца www.сhеrinfо.ru